Via de Wmo · vanaf 18 jaar

Lichaamsgerichte begeleidingEen aanpak die beweging brengt.

Loop je vast en weet je niet goed waar je moet beginnen? We combineren coachende gesprekken met lichaamsgerichte oefeningen, zoals boksen. Aan te vragen via een Wmo-indicatie.

Aanmelden voor begeleiding Hulp bij je aanvraag

Samantha geeft een cliënt een high five in de boksring

Vanaf 18 jaarmet of zonder diagnoseAanmelden

Vijf gemeentenvia een Wmo-indicatieWelke gemeenten?

Praktijk, thuis of buitenwat bij jou past

Max. € 21eigen bijdrage per maandHulp bij je aanvraag

Een aanpak die beweging brengt

Ben jij uit balans geraakt en loop je vast? Sta je op dit moment niet zo sterk in je schoenen en weet je niet goed wat je wilt of waar je moet beginnen? Ben je het geloof en vertrouwen in jezelf en misschien ook wel in de ander verloren? En weet je niet meer goed wie je nu eigenlijk bent? Misschien heb je al verschillende vormen van ondersteuning geprobeerd, maar ben je nog niet waar je graag zou willen zijn. Dan is het tijd voor een aanpak die écht beweging brengt. Onze lichaams- en ervaringsgerichte werkwijze helpt je om daadwerkelijk in beweging te komen én stappen vooruit te zetten.

Bij Binnen in Beweging vinden we het belangrijk dat onze trajecten voor iedereen toegankelijk zijn. Daarom werken wij samen met de gemeenten: Breda, Oosterhout, Geertruidenberg, Drimmelen en Altena. Woon je in één van deze gemeenten? Dan is het mogelijk om begeleiding aan te vragen via een Wmo-indicatie. We denken hierin graag met je mee en ondersteunen je waar nodig bij de aanvraag.

KernwoordenZelfvertrouwen, zelfbeeld, identiteit, onzekerheid, angst, leren door te doen, fysieke oefeningen, in contact met jouw lichaam, grenzen, voor jezelf opkomen, emoties, gevoelens, doorzetten, fysiek, mentaal, samen in beweging, verandering, eigen kracht

Samantha schrijft samen met een cliënt op het whiteboard

Jouw lichaam vertelt het verhaal

Onze kracht ligt in onze persoonlijke aanpak én in het werken met het lichaam. Zo zorgen we voor een diepere en effectievere begeleiding. Bij ons blijft het niet bij praten. We combineren coachende gesprekken met praktische, lichaamsgerichte oefeningen – zoals boksen en andere gerichte fysieke activiteiten. Geen eindeloze gesprekken, maar een krachtige mix van denken, voelen en doen. Zo kom je écht in beweging. Deze aanpak is ideaal voor wie niet alleen wil praten, maar vooral wil ervaren en actief aan de slag wil. Het helpt je opnieuw contact te maken met je lichaam en beter te voelen wat het je wil vertellen. Wat je in de sessies laat zien, weerspiegelt hoe je ook in het dagelijks leven reageert, omgaat met uitdagingen en situaties aanpakt. Door te leren luisteren naar je lichaam, kun je soms lastige en hardnekkige patronen doorbreken en ruimte maken voor blijvende verandering.

Samantha trekt een gouden bokshandschoen aan

Voor wie?

Onze lichaamsgerichte individuele begeleidingstrajecten zijn geschikt voor jou als je wilt werken aan:

Het weer in contact komen met jouw lichaamLeren luisteren naar je lijf, bewust worden van signalen en sensaties en opnieuw een gezonde verbinding met jezelf ervaren.
Het vergroten van jouw zelfvertrouwenStap voor stap sterker worden in wie je bent en durven geloven in je eigen kunnen.
Een positief zelfbeeld ontwikkelenLeren jezelf te waarderen, je kwaliteiten te zien en te erkennen, en je eigenwaarde te versterken.
Het beter leren kennen van jezelfOntdekken wie jij echt bent, wat jij belangrijk vindt en waar jouw unieke kracht ligt.
Positief leren denken en vertrouwen op jouw eigen krachtLeren om beperkende gedachten los te laten en durven handelen vanuit jouw eigen mogelijkheden.
Het (h)erkennen én aanvoelen van jouw grenzenBewust worden van jouw fysieke en mentale grenzen en leren hier respectvol mee om te gaan.
Leren voor jezelf op te komenDurven keuzes te maken die goed voor jou zijn, en leren ‘nee’ zeggen zonder schuldgevoel.
Emoties en gevoelens bij jezelf en de ander (h)erkennenLeren signalen van jezelf en anderen begrijpen en hier op een gezonde manier op reageren.
Doorzettingsvermogen ontwikkelenZowel fysiek als mentaal jouw grenzen verleggen en ervaren dat je meer kunt dan je denkt.
Leren door te ervarenActief aan de slag gaan met je lichaam, voelen, bewegen en ontdekken, zodat leren en groeien een concrete, fysieke ervaring wordt.

Begeleiding via de Wmo, in vijf gemeenten.

We vinden het belangrijk dat onze trajecten voor iedereen toegankelijk zijn. Woon je in een van deze gemeenten? Dan kun je begeleiding aanvragen via een Wmo-indicatie. We denken graag met je mee en helpen je waar nodig bij de aanvraag.

€ 21maximale eigen bijdrage per maand

Hulp bij je aanvraag